异地恋男朋友提出分手，突然说累了，想挽回怎么办？

　　核心：教你正确分析情感状况，当异地恋男友突然提出分手，而此刻的你想要挽回这段感情，觉得还有值得努力的点，不想就这样结束一段真挚的爱情。当初一起构建的未来，还没来得及实现，不想就这样失去。吕途挽回顾问手把手教你挽回~~~

　　异地恋男友或女友提出分手，分析解决问题思路：

　　当异地恋男友或女友提出分手，第一步先要分析分手的核心原因：通过对整个交往过程的深入分析，判断对方心理想法以及行为意图，从而找到两个人之间的核心问题“对方想要分手的原因”。

　　男方提出分手，一定会给你一个分手的话语，可能是真实的想法，也可能只是一个借口，而通过种种行为表现，根据多年的情感咨询和实战经验，挖掘出对方分手的真实原因，只有知道了对方的真实分手原因，才能从心理上判断对方的心理需求，诉求到底是什么，从而针对性的满足。达到挽回的目的。

　　第一部分：状况分析（异地恋男友分手借口，理智辨别分手理由）

　　人类基因为了更好的遗传，自然演化出一套筛选配偶的潜意识，而主观上就会根据潜意识的判断，趋利避害的逃离失去情感链接的对方。

　　维持好自己的感情关系，避免让双方思想，走向分离的思维逻辑，感情需要守护，尽量做到最佳状态，绝不让对方找到分手的理由。

　　第一、感情浓度变淡

　　由于异地恋两个人之间只能通过网络和电话联系，传递丰富的感情信息时，难免出现误差，而这种沟通与表达的阻碍，使得关系不断的疏远，感觉不到对方心理的感情温度，变得难以满足内心的情感需求，变得越来越失望。

　　信息差：短信听不到声音和语气，电话看不到行为举止。 有的时候对方并没有生气，你却当真了；有时，他在叹气，说没事，你却感觉他有话没说，不断追问，甚至逼迫对方，做一些保证，来表达，那样才算爱你；有时她哭了，抱着手机，表达的仅仅只是思念，而你内心感受到的却是焦灼与悲伤，往往这些心灵上的沟通，无法达到足够的理解与安慰，使得关系渐行渐远。

　　共同语言的消逝，两个人交往过程中，开始逐渐熟悉对方的一切，这使得出现两种情况，一种话题变少，觉得都聊过了，没什么好聊的了，感情开始变淡。一种话题不断变得深层，展开话题，延续话题，话题永远都在不断的更新，感情越来越好。 而异地恋不在一起的两个人，两个不同的社交圈，面对不同的人，对彼此身边的环境都会因陌生而逐渐失去兴趣，慢慢的，能说的话只有空洞的‘我想你’。 一个人努力找着话题，对方的回应开始变成：‘哦、嗯、好，啊’这个信号，代表你们之间，维持异地恋仅有的聊天，都开始变得无味。使得关系开始变淡。

　　第二、移情别恋，另有新欢

　　距离产生幻觉 其实我有些小虚荣，照片有时候修掉了眼袋才给你看；其实你有些小自负，认定了的事情就以为自己一定对。 为了大老远的爱你，我拒绝接受身边一切说你不好的言论，什么都往好的方向想。你也是吧。 其实我们都不是对方想象的那样好。

　　距离产生误会 我兴冲冲地发短信给你讲刚刚的趣事，你隔了半天说‘噢’，我不知道你在上课的嘛，所以我生闷气了。 你给我发了八条短信两个电话我也没回，愤怒得嗷嗷直叫，我在做头发呢，包包寄存了的嘛，哪知道手机响着响着没电了。 其实我们都知道对方不是故意的，但情绪来了，总需要宣泄的。

　　善意的谎言 我碰巧和相熟的男生去看电影了，想了想，对你说和女生去的。 你独自去了我们约好要一起去的地方，犹豫再三，对我说你哪都没去。 不愿让对方多想，却因为偶尔的疏忽，让对方想得更多。

　　寂寞 一个人不寂寞，想念一个人才寂寞。 你说，来，抱抱。于是我把自己裹在被窝里，闭上眼，恩，抱抱。 从学校回家的路上，你还抬头看月亮吗？

　　找到了一个值得他结束你们之间的这段异地恋的其他女生。

　　第三、找不到共同的目标，没有未来规划，终究无法走到一起

　　开始认为对方他不够爱你，他离你的心渐行渐远，无法包容、忍受你们之间的距离以及这距离带来的痛苦与折磨。

　　他很爱你，害怕因为彼此之间的距离原因而失去你，所以甚至不惜用“分手”这样的方式来威胁你，以此来迫使你尽快行动，结束这场“异地恋”，缩短两人之间的实际距离，以此使他自己内心获得一种安全感。

　　远水不救近火 我这里下雨了，来送伞的是同学的弟弟；我吃饭忘带钱了，来解围的是朋友的朋友。 原来你不吭声是因为你生病了，可我再担忧，也不能在你身边端一杯水呢。

　　信念坍塌 我看到身边一对一对的，男生帮女生打开水送饭，在宿舍楼下卿卿我我，周末还能一起爬山，没忍住就对在地图对角线上的你发牢骚，其实是想听你的鼓励。 刚刚好你接到朋友异地恋分手倾诉的电话，那么容易就把自己带入了戏，无心的抱怨雪上加霜。 有时候折腾一下，只为了证明自己的重要性。哪知脆弱基础上的高楼只须多压上一根头发的重量，也许就崩溃了。

　　你的真心 人心隔肚皮，更何况我们还隔着千山万水。 当我完全了解以上所有困难，依然下定决心明知不可为而为之的时候， 却不知上一刻还信誓旦旦的你，又是什么时候突然铁了心非要放弃呢？ 也许只是终于亲身经历，你才觉悟了，异地真的不是一张飞机票可以解决的的问题。

　　第二部分：理智评估（挽回几率，难度多大，难点是什么，理智考虑该不该挽回，值不值得挽回）

　　核心：对方既然说出分手，从理智和情绪两个不同的方向做出精准的评估，根据前面的整体状况分析结果，结合两个人的【长期关系匹配度】【综合价值】等、综合因素，计算出最精准的评估结果，给出挽回几率，难度，难点。

　　当然，你要理智的明白，如果确实两地分隔，走向一起遥遥无期，双方都要忍耐见不到面的痛苦，对方亲口告诉你，明确的表明，实在无法忍受两个人继续在一起，相互折磨，这样的恋爱痛苦多于快乐，那分手也罢；

　　所以挽回前一定要考虑，到底值不值得挽回。别浪费了自己的青春年华。

　　而两人之间可以通过努力来解决矛盾，良好的沟通，依然紧密的联系，聊天与互动，并且双方心理都放不下这份恋情，那自当尽力挽回，合理的做出一些事业，学业的牺牲，做出让步，让男友回心转意，破镜重圆，又何尝不可。值得挽回那就放手一搏，遵从自己的内心。

　　第三部分：挽回方案的制定（数字化分析 理智判断 全方位分析你的挽回目标，为之后的挽回方案制定战略计划。兵法云 知己知彼 百战不殆。）

　　一切问题终究需要一个完善的解决方案，如果您对状况分析不清，处在混乱的情感困惑当中，联系为爱吕途挽回顾问QQ/微信：987520442，咨询我，或网站右上角点击我要提问，把您的问题提交给我们情感顾问团队。

　　怎么维持和挽回一段异地恋？

　　第一，不要因为你的工作、学业等太忙碌而忽略你的男朋友，再忙也要关心对方，一定要知道他最近的心情如何，即使只给他打一分钟电话，那也能让他知道你现在的情况和状态。其实，关心也是相互的，你关心他的同时他也同样会关心你，最重要的是，打一通电话或者视频一会儿既花不了你多少时间，只要你自己控制好时间就好，而且可以缓解自己因工作、学业忙碌而导致的急躁、焦虑，让自己得到片刻的放松。忙只是一个借口，为了防止感情的裂缝，为了自己的幸福，你就不会觉得留一点时间给对方是一种浪费时间的表现了。

　　第二，要清楚的了解对方的时刻表和行程安排打电话时要注意配合他的时间，你可以给予他一些意见和指导性的话语，还有鼓励、支持的话。一定要对对方最近在忙的事情有所获知，并尽己所能的参与进去，以免在心理上逐渐生疏，最后可能沦落到两人见面竟尴尬到没有话可以聊。

　　第三，一定要和他的好基友处好关系，从这个人那里能得知的东西太多太多，正如你的闺蜜知道你的事情一样，你男朋友的好基友也同样知道你女朋友的底细，有时他知道的、看到的比你更多，所以适当的拉拢男朋友的好基友对于你们的恋情绝对是有益无害的，从他那里得到的情报是极其重要的；第四，一定要清楚他身边潜在的对你们的恋情有威胁的女性有哪些，要清楚他对她们的态度，虽说害人之心不可有，但防人之心不可无，要尽早斩断这些花花草草的，以免后患无穷。

　　详细挽回流程点击查看：异地恋分手怎么挽回成功案例

　　吕途挽回顾问提示：那么怎么挽回前男友呢？异地恋不是目的，最后在一起才是双方的心理预期，梦想，而合理的未来规划，不要让你们的异地恋遥遥无期，给你们的异地恋情要判一个“死刑”，即两人约定异地恋期限，期限到时，就要结束异地，这样可以稳固两人可能摇摆不定的心。